【梨的做法大全】 梨怎么做简单又好吃 止咳润肺又营养

365体育推荐 📅 2025-08-18 15:42:11 ✍️ admin 👁️ 1841 ❤️ 471
【梨的做法大全】 梨怎么做简单又好吃 止咳润肺又营养

1、功效作用

◇梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。

◇梨中含有丰富的维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。

◇梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用。

2、食用禁忌

◇脾胃虚寒、畏冷着应少吃,因为梨乃偏寒性食物,多吃伤脾胃。

◇夜尿频者,睡前不宜吃梨,因为梨有利尿的功效。

◇血虚、腹泻、畏寒、手脚发冷的人不可多吃梨,对于这些人来说,梨子最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。

◇糖尿病者慎吃,因为梨的含糖量高。

◇梨含果酸多,不宜与碱性药同用。

◇止咳化痰者,不宜选含糖量太高的甜梨。

◇梨不可与螃蟹同吃,以防引起腹泻。

◇吃梨时喝水或油腻食品会导致腹泻。

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